Services
Coin Nordic vous propose des séances de saunas qui permettent avant tout une détente du corps et de l’ esprit amplifiée par la connexion avec un environnement d’exception .
Comment se déroule une bonne séance de sauna ?
prévoir 1 h 30 pour une séance complète
- Commencer par prendre une douche chaude puis bien se sécher
- Rentrer dans le sauna avec une serviette ,rester au calme, puis sortez dès que vous transpirez sur tout le corps (max 15 mn)
- Prendre une douche froide rapide puis bien se sécher , la douche froide ou l’ immersion dans le lac doit être adaptée à votre vitalité . ( les vestiaires comportent une douches chaude )
- Se mettre au repos pour une durée au moins équivalente en temps à celui passé au sauna voir plus si possible
Répéter idéalement ce cycle 3 fois
Pour rendre ce moment encore plus agréable le coin nordic vous propose également un large choix d infusions , boissons et jus détox
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